현대 직장인의 건강은 위협받고 있습니다. 직장인 1,369명을 대상으로 한 조사 결과 76.8%가 한 가지 이상의 질병을 앓고 있으며, 평균 3.5개의 질병을 겪고 있는 것으로 나타났습니다. 가장 많은 직장인이 겪는 질병 1위는 만성 피로(52%)였으며, 안구건조증(37.8%), 거북목 증후군(35%)이 그 뒤를 이었습니다. 한국 직장인이 느끼는 직무스트레스는 OECD 국가들 중 1위를 차지할 정도로 높은 수준이며, 화요일에 월요일보다 더 많은 피로와 스트레스를 경험한다는 흥미로운 조사 결과도 있습니다. 이 글에서는 2024년 최신 데이터를 바탕으로 직장인의 3대 건강 문제인 피로, 자세, 스트레스를 분석하고, 실천 가능한 건강관리법을 제시합니다.1. 만성 피로: 직장인의 고질병, 어떻게 관리할까? 직..